Noćni grčevi u nogama – Zašto se javljaju i kako to sprečiti?

Noćni grčevi u nogama

Noćni grčevi u nogama, nisu samo bolni, već sprečavaju i da se dobro naspavate, što je izuzetno važno za vaše zdravlje. Nedostatak tečnosti i loš protok krvi u nogama su neki od najčešćih razloga za grčeve u nogama. Oni uglavnom traju nekoliko sekundi, ali nastala bol u mišićima može se nastaviti i do nekoliko dana. […]