Nešto o čemu stalno slušamo je odnos omega. Omega 3, omega 6, da, šta god to značilo … dobra su stvar, zar ne? Pa, da i ne. Našem telu su potrebna oba ova gradivna elementa i oni se mogu dobiti samo hranom, međutim, ključno je koliko od toga za zdravu ravnotežu. Idealan odnos omega 3 […]
Author Archives: Marija
13
Jun
Jun
Noćni grčevi u nogama, nisu samo bolni, već sprečavaju i da se dobro naspavate, što je izuzetno važno za vaše zdravlje. Nedostatak tečnosti i loš protok krvi u nogama su neki od najčešćih razloga za grčeve u nogama. Oni uglavnom traju nekoliko sekundi, ali nastala bol u mišićima može se nastaviti i do nekoliko dana. […]
